Protocole scientifiquement validé
Réguler ses émotions,
retrouver du sens
Le Centre Francophone de DBT accompagne enfants, adolescents et adultes souffrant de dysrégulation émotionnelle grâce à une approche thérapeutique bienveillante et structurée.
3600+
Patient.e.s accompagné.e.s
7 années
d'expérience
100%
Validé scientifiquement
94 %
de patient.e.s satifait.e.s
La dysrégulation émotionnelle n'est pas une fatalité
Colère intense, sentiment de vide, instabilité dans les relations, intolérance à la frustration... Ces ressentis peuvent isoler et faire souffrir. La Dialectical Behavior Therapy , en français Thérapie Comportementale Dialectique, vous offre des outils concrets pour construire une vie qui vaut la peine d'être vécue.
Pleine Conscience
Apprendre à vivre pleinement le moment présent.
Efficacité Interpersonnelle
Apprendre à s'affirmer et à construire des relations saines.
Régulation Émotionnelle
Comprendre et réguler ses émotions.
Tolérance à la Détresse
Traverser les crises sans aggraver la situation.
Nos Parcours de Soin
Une approche adaptée à chaque âge
DBT Child
6 À 11 ANS
Un protocole impliquant fortement les parents pour apprendre à l'enfant à mettre des mots sur ses émotions et à utiliser les outils de régulation au quotidien.
✓ Régulation des émotions
✓ Guidance parentale
✓ Réduction des comportements problématiques
DBT Teens
12 À 18 ANS
Un protocole pour les ados traversant des crises émotionnelles, un sentiment de vide, des conduites à risques et/ou des comportements impulsifs.
✓ Thérapie individuelle structurée
✓ Groupe d'entraînement aux compétences parents-ados
✓ Coaching téléphonique
DBT Standard
ADULTES
Un protocole structuré pour traiter toutes situations de dysrégulation émotionnelle (addictions, neuro-atypie, troubles de la personnalité, anxieux, de l'humeur, des conduites alimentaires et les traumas).
✓ Thérapie individuelle structurée
✓ Groupe d'entraînement aux compétences
✓ Coaching téléphonique
Pourquoi choisir le Centre Francophone de DBT ?
Expertise Reconnue
L'équipe est accréditée par BehavioralTech (centre de formation créé par Marsha Linehan). Notre engament envers nos patients nous pousse à nous former en continu.
Protocoles Validés
Notre pratique est fidèle aux protocoles validés par le Dre. Marsha Linehan pour garantir l'efficacité des soins.
Disponibilité
Coaching téléphonique entre les séances pour vous aider à appliquer les compétences dans la vraie vie.
Nos spécialistes
Une équipe engagée à vos côtés
Notre centre réunit des psychologues cliniciens et psychiatres formés spécifiquement à la thérapie DBT. Nous travaillons en équipe pour vous offrir le meilleur suivi possible.
Nous croyons que la relation thérapeutique est le socle du changement. C'est pourquoi nous cultivons une approche chaleureuse, sans jugement, et orientée vers les solutions.
Dr. Luís Alvarez
Psychiatre et pédopsychiatre
Dr. Laure Woestelandt
Psychiatre et pédopsychiatre
Commentaires
La voix de nos patients
Avant la DBT, mes émotions me contrôlaient. Chaque frustration était une tempête. Le groupe de compétences m'a donné des outils concrets. Aujourd'hui, je ne subis plus, je traverse. C'est un travail exigeant, mais l'équipe a toujours été là, sans aucun jugement.
Elsa Mitchell
34 ans
Notre fils de 16 ans était en grande détresse et nous nous sentions impuissants. Le programme DBT Teens ne l'a pas seulement aidé lui, il a sauvé notre famille. Nous avons appris, en tant que parents, à valider ses émotions tout en posant des limites saines.
Parents de Laurent
16 ans
Les colères de ma fille de 9 ans la mettaient en difficulté à l'école. L'approche ludique du centre lui a permis de comprendre ce qui se passait dans son corps. Aujourd'hui, elle utilise la 'respiration en carré' d'elle-même. C'est un soulagement immense.
Mère de Cécile
9 ans
Contactez-nous
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Notre centre est situé au cœur de Paris, dans un cadre discret et apaisant.
Adresse
5 Av. Constant Coquelin,
75007 Paris, France
Adresse
Du Lundiau Vendredi, 9h - 19h
teampsychologues@
centredbtfrancophone.org